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    Touko Asahina/朝比奈桐子

    Author:Touko Asahina/朝比奈桐子
    A lifelong seeker of YOGA philosophy,
    The ultimate system-builder of
    the meditation and HATHA YOGA,
    40 years experiences in teaching.
    YOGA哲学の探求者であり、
    瞑想とHATHA YOGAで構成される
    システムYOGAの開発者。
    指導歴40年。

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2019/03/25(Mon)

瞑想の極意=“如実知自身”は難しい!

ヒトは、とても優れた眼をもっている。Full colorだし、
遠近・立体・speed知覚などもできる! しかし、「知覚」から「認識」となると?
とてもアヤシクなってしまう?
幼い子供の場合は、カメラのように性能が高い!? つまり高純度の画像記憶なのだ。
だから、公園で目撃した犯人情報などはrealで、信憑性が高い。
montage画像の構成に、大きく貢献できるところである。

大人の場合は、長年の知覚記憶のfileが膨大にあるから、すでに「認識」段階で、
過去の認識・貯蔵DATAと照合されたり、別の論理や判断機能が働いて、
「real」とは、離れてくる。たとえば「○○さんの若いころに似ている」とか。

瞑想も、流れている想念の情報は、ほとんど「自身に都合よく」
処理加工されたものだ? だから、“「無念無想」を目指せ!”というわけだが、
「無念無想」になって、何のmeritがあるの? というと、禅僧に「喝!」とやられる。
Scientificには、さしたる意味はない。「禅」における意味は、
執着心をほどいて自由になろう!
 ということだが、一般的に現代人は、
モノゴト・もちろん概念にも、執着が薄い! なぜか? といえば、
ドンドン新規情報が生まれては、高速のstreamとして流れ去っていくから。
だから、現代の文明・文化・社会では、速やかなcatch & release能力こそが、
重要なのだ!
が?これを繰り返していると、「お調子者の健忘症」になってしまう!

ここで、一般にはあまり知られていない、「情報hang」能力の重要性が浮上!
この能力を鍛えるのに、ダントツ有効なのが、「ある瞑想技術」である!
つまり、「無念無想」なとどという脳の怠慢に乗じているのではなく、
“Open!”瞑想法の初期のころに述べた“project”(→コチラ)のversion upだ。
簡単に言えば、“必要な情報”と、“その解析法”の組み合わせを、
高速でsearchしていく技術
である。具体的に述べよう。

意識はスルスルと流れている、と作品化したのは、
ジェイムズ・ジョイス(『ユリシーズ』)であり、
ヴァージニア・ウルフ(『ダロウェイ夫人』)などで、19世紀に流行したことだ。
しかし今日、脳神経学者は、意識の流れはトビトビである、と証明している。

なぜ?「禅」は「無念無想」を称揚したのかと言えば、
昔の人々は「思い込みが強かったから」だ。それはなぜ? と言えば、
「脳作業」が単純で、ヒマだったから。今日のように高速で大量に流れる情報を、
処理しなければ生きていけない状況になかったから。脳内では、
「アイツは嫌なヤツだ」と認識したら、そればかりが目立って、ああいうコトもあった、
こういうコトもされた、といつまでも堂々巡りでシツコイ!
ところが今日は、情報量が多くspeedが速いから、
ドイツもコイツもアレもコレも、コッチもアッチも……どう、なってんの? と忙しい。
itemもgenreも、構造性・階層・文化style……と、概念の凄まじい多様化、そのうえ
離合集散・乗り換え・ベクトル・スカラー場etc. という状況だから、
つねに、アタマの次元をくるくると置き換えていなければならない!
「思い込み」なんて、やっちゃいられない! のにヤッテルと、固まったーとウツへ。

だから、「無念無想」なんかヤッテルより、
上記のような、概念置換訓練を行った方が賢明なのだ!

これを楽~に行うには、瞑想用の訓練toolを作ることから始めよう。
この作業がなかなかオモシロク、けっこう没頭したりして、
脳クンはすでに、瞑想High mode に突入情況。
Oh! 瞑想High mode! コレダ! そう、この「脳クン」のヨロコビをfileしていく。
そしてNEXTは、必要に応じてこのfileを呼び出しながら、Step up!
いかが? Brain science をthrough して、「ってってる」のは?

次回は、瞑想用の訓練toolを作ろう!

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Photo by Image Editor


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